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孕婦一定要遠(yuǎn)離的垃圾食品

本文Tag標(biāo)簽:孕期飲食/健康飲食??

  薯?xiàng)l等油炸食品以及奶油蛋糕往往是許多現(xiàn)代女性的最?lèi)?ài),這些食品不僅較油膩,而且特別是油炸食品還含有致癌物質(zhì),懷孕期間的女性最好避而遠(yuǎn)之。取而代之的應(yīng)該是一些健康的水果、蔬菜,以及堅(jiān)果類(lèi)食品。

  巨大兒和低體重兒的身體條件以及智力發(fā)育都要比正常嬰兒差一些,因此為了下一代的健康,孕婦一定要努力改變自己的飲食習(xí)慣,即便是在開(kāi)始的時(shí)候有諸多不適應(yīng),但只要有決心改變,并堅(jiān)持身體力行,是會(huì)有一些效果的。時(shí)刻從孩子的角度出發(fā),只要準(zhǔn)媽媽想到腹中胎兒的健康,并且準(zhǔn)爸爸注意監(jiān)督和提醒,相信一段時(shí)間后垃圾食品就可以徹底從孕婦的飲食習(xí)慣中被淘汰。

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